Non é casualidade. As redes sociais están deseñadas para captar a túa atención. Por que é tan difícil parar?
– Recompensa imprevisible: nunca sabes cando chegará o “gústame”
– Gratificación inmediata: estímulos constantes, sen esperar
– Deseño adictivo: desprazamento infinito, notificacións, reprodución automática
Pero ten coidado: non se trata de demonizar as redes. Tamén informan, conectan e entretén. A clave é entender como funcionan para decidir como usalas. Algún día che pasou entrar nun momento e perder a noción do tempo?
