Cando pensamos en acudir ao psicólogo por un problema de alcol ou outras drogas, moita xente non sabe o que realmente está a suceder na consulta. Por iso decidimos comezar esta nova serie onde explicaremos, de forma sinxela e baseada na evidencia, algunhas das terapias psicolóxicas máis comúnmente usadas para tratar as adiccións e como axudan ás persoas durante o seu proceso de recuperación.
Neste primeiro vídeo falamos da entrevista motivacional, unha ferramenta que axuda a explorar a ambivalencia – esa parte que quere cambiar e aquela que aínda quere seguir consumindo – para que a motivación nace da propia persoa e o cambio sexa máis sólido e duradeiro.
