Jende askok uste du zigarroek estresa edo antsietatea arintzen laguntzen dietela. Baina garunean benetan gertatzen dena guztiz bestelako zerbait da. Gorputzean nikotina mailak jaisten direnean, abstinentzia sintomak agertzen dira: suminkortasuna, urduritasuna edo antsietatea. Berriro erretzen duzunean, ondoeza hori desagertzen da… eta badirudi zigarroak “erlaxatzen” zaituela, baina errealitatean, egiten duena nikotinak berak desagertzean sortzen zuen ondoeza arintzea da.
Beraz, benetako erronka ez da zigarroa, baizik eta benetako estresa kudeatzen ikastea tabakoari heldu gabe.
