Brindar con agua
Drogei eta mendekotasunei buruzko bideo-podcasta
Bartzelonako Ospitale Klinikoko Mendekotasun Unitatearekin lankidetzan eta Clínic Studios-en grabatuta, Brindar con agua (Brindar con agua) jaio zen, drogei eta mendekotasunei buruzko podcasta, substantzien kontsumoari buruz irekiro hitz egiten duena, taburik eta mitoak gezurtatu gabe.
Atal guztiak
Menpekotasuna gaixotasun bat da, ez bizio bat.
Kapitulua 01
09 / 10 / 25
Zer da, benetan, mendekotasuna? Zergatik ez da borondate falta edo bizio bat?
Drogak utzi eta berriro bizitzen hasi nintzen
Kapitulua 02
23 / 10 / 25
Posible al da mendekotasuna gainditzea eta zure bizitzaren kontrola berreskuratzea? Nolakoa da benetan tratamendua? Eta zer paper jokatzen dute errepikapenek bidaia honetan?
Emakume asko bakarrik eta laguntzarik gabe iristen dira tratamendura
Kapitulua 03
06 / 11 / 25
Gizonek eta emakumeek modu berean bizi al dituzte mendekotasunak?
Ona da gogoratzea ez gaudela inoiz bakarrik.
Kapitulua 04
20 / 11 / 25
Mendekotasunak familia bat hartzen duenean, ezer ez da berdin geratzen. Loturak tentsioan jartzen dira, eguneroko bizitza aldatzen da, eta emozioak kezka, beldur eta batzuetan bere burua mantentzeko borrokan ari den maitasun nahasketa bihurtzen dira.
Substantzia horiekin, aurreiritzirik gabe izan nezake sexua.
Kapitulua 05
18 / 12 / 25
Zer da chemsex eta zergatik plazerra, konexioa eta askapena bilatzen dituen praktika batek mendekotasuna, bakardadea eta sufrimendua sor ditzake?
Alkoholak pertsonaia dibertigarriagoa eta sozialagoa sortzeko aukera eman zidan.
Kapitulua 06
15 / 01 / 26
Alkohola gure eguneroko bizitzaren parte da… eta, hain zuzen ere, horregatik, batzuetan zaila da ikustea noiz noizbehinkako zerbait izateari utzi eta arazo bihurtzen hasten denean.
Erretu gabe egun bat pasatzeak utzi nezakeela konturatzen lagundu zidan.
Kapitulua 07
29 / 01 / 26
Tabakoa normalizatuta dago, errutinetan eta gizarte-harremanetan integratuta dago, eta hala ere, gaixotasunen eta hilkortasunaren kausa nagusietako bat izaten jarraitzen du.
Arazoak dituzunean, dena botatzen duzu errua... alkohola izan ezik.
Kapitulua 08
12 / 02 / 26
Alkohola hain txertatuta dago gure eguneroko bizitzan, ezen askotan zaila baita arazo gisa ikustea.
Sentitzen nuen hutsunea alkoholarekin betetzen saiatu nintzen
Kapitulua 09
26 / 02 / 26
Depresioaren eta kontsumoaren arteko harremana jorratzen dugu, bereiz sor daitezkeen baina, denborarekin, elkarri eragiten dioten bi errealitate baitira.
Kirolak lagundu zidan, nire bizitzari zentzua eman ziolako
Kapitulua 10
05 / 03 / 26
Kirolak lagun al dezake mendekotasuna gainditzen? Non dago muga jarduera fisikoa norbere burua zaintzeko erabiltzearen eta beste presio edo ondoeza saihesteko modu bihurtzearen artean?