Nola laguntzen du psikologo batek mendekotasunekin?

Alkoholarekin edo beste drogekin arazo batengatik psikologo batengana joatea pentsatzen dugunean, jende askok ez daki zer gertatzen den terapian. Horregatik erabaki dugu serie berri hau hastea, non modu sinple eta ebidentzian oinarritutako azalduko ditugun mendekotasuna tratatzeko terapia psikologiko erabilienak eta nola laguntzen dieten pertsonei errekuperazio prozesuan.

Lehenengo bideo honetan elkarrizketa motibazionalari buruz hitz egingo dugu, anbibalentzia aztertzen laguntzen duen tresna bat —aldatu nahi duen zati hori eta kontsumitzen jarraitu nahi duen beste zati hori—, motibazioa pertsonaren barnetik etor dadin eta aldaketa sendoagoa eta iraunkorragoa izan dadin.

Beste bitxikeria batzuk

Alkohola denbora gehiagoz ”edukitzeak” esan nahi al du gutxiago eragiten dizula?

Tolerantziak ez du alkoholaren ondorio kaltegarrien aurka babesten.

Bitxikeriak

2026-08-04

Nikotina-poltsak tabakoaren alternatiba al dira?

Nikotina poltsak gero eta ezagunagoak dira, baina benetan seguruak al dira?

Bitxikeriak

2026-07-28

Gaur egungo kannabisa duela 30 edo 40 urtekoa bezalakoa al da?

Kontsumitzen duzun kannabisa ez da lehen ezagutzen zenuen berdina.

Bitxikeriak

2026-07-23