Zergatik begiratzen diegu batzuetan telefonoei ia konturatu gabe?

Espainiako biztanleriaren inguruko ikerketa batek adierazten du telefono mugikorraren irrika —telefonoa kontsultatzeko gogo bizi hori— erabilera problematikoaren osagai nagusia dela. Ikerketak erakusten du fenomeno honek:

• Gazteengan ohikoagoa da (35 urtetik beherakoak)

• Antsietatearekin, depresioarekin eta inpultsibitatearekin lotuta dago

• Eta bideo-jokoen eta jokoen erabilera problematikoarekin

Ez da soilik telefonoetan zenbat denbora ematen dugun kontua, baita telefonoak hartzeko gogoari aurre egiteko dugun zailtasuna ere. Banakako ahultasuna, estres emozionala eta gure arreta erakartzeko diseinatutako teknologiak konbinatzen direnean, erabilera problematikoaren arriskua handitzen da.

Beste bitxikeria batzuk

Nola laguntzen du psikologo batek mendekotasunekin?

Serie berri bat, non modu sinple eta ebidentzian oinarritutako batean azalduko ditugun mendekotasunak tratatzeko terapia psikologiko erabilienetako batzuk.

Bitxikeriak

2026-08-07

Alkohola denbora gehiagoz ”edukitzeak” esan nahi al du gutxiago eragiten dizula?

Tolerantziak ez du alkoholaren ondorio kaltegarrien aurka babesten.

Bitxikeriak

2026-08-04

Nikotina-poltsak tabakoaren alternatiba al dira?

Nikotina poltsak gero eta ezagunagoak dira, baina benetan seguruak al dira?

Bitxikeriak

2026-07-28