Per què de vegades mirem el nostre telèfon mòbil gairebé sense adonar-nos-en?

Un estudi recent entre la població espanyola assenyala que la necessitat del telèfon mòbil —aquell impuls intens de comprovar-lo— és un component clau de l’ús problemàtic. La recerca mostra que aquest fenomen:

• És més comú en joves (menors de 35 anys)

• Està relacionat amb l’ansietat, la depressió i la impulsivitat

• I amb l’ús problemàtic dels videojocs i el joc

No es tracta només de quant de temps fem servir el telèfon, sinó de com de difícil és resistir la temptació d’agafar-lo. Quan combines vulnerabilitat individual, malestar emocional i tecnologies dissenyades per captar la nostra atenció, augmenta el risc d’un ús problemàtic.

Altres curiositats

Com ajuda un psicòleg d’addiccions?

Una nova sèrie on explicarem, de manera senzilla i basada en l’evidència, algunes de les teràpies psicològiques més utilitzades per tractar les addiccions.

Curiositats

7 d'agost de 2026

“Aguantar» l’alcohol vol dir que t’afecta menys?

La tolerància no protegeix contra els danys causats per l’alcohol.

Curiositats

4 d'agost de 2026

Són els sobres de nicotina una alternativa al tabac?

Les bosses de nicotina estan guanyant popularitat, però realment són segures?

Curiositats

28 de juliol de 2026