El problema no és només quant utilitzes el telèfon, sinó com l’utilitzes.

Quan s’estudia l’impacte de les xarxes socials, la ciència no només observa el moment d’ús, sinó també els patrons d’ús problemàtic.

Alguns senyals d’alerta poden ser:
Pèrdua de control sobre el temps que passes al telèfon mòbil
Interferències amb el son, l’estudi, la feina o les relacions
Incomoditat o ansietat quan no pots accedir al telèfon o a les xarxes

Avui dia hi ha menys casos, però els que existeixen poden ser més intensos, amb persones que experimenten un desig molt fort d’utilitzar el telèfon mòbil.
Per tant, la qüestió no és només si hauríem de permetre l’accés al telèfon mòbil, sinó com, quan i sota quines condicions s’utilitza.

Altres curiositats

Com ajuda un psicòleg d’addiccions?

Una nova sèrie on explicarem, de manera senzilla i basada en l’evidència, algunes de les teràpies psicològiques més utilitzades per tractar les addiccions.

Curiositats

7 d'agost de 2026

“Aguantar» l’alcohol vol dir que t’afecta menys?

La tolerància no protegeix contra els danys causats per l’alcohol.

Curiositats

4 d'agost de 2026

Són els sobres de nicotina una alternativa al tabac?

Les bosses de nicotina estan guanyant popularitat, però realment són segures?

Curiositats

28 de juliol de 2026