La infància i l’adolescència són etapes clau en el desenvolupament cerebral.

Funcions com el control d’impulsos, la presa de decisions i la regulació emocional encara estan en desenvolupament.

A més, els joves:
– Tenen una menor capacitat d’autoregulació.
– Són més sensibles a la validació social.
– Estan en procés de formació de la seva identitat.
Per això l’impacte de l’entorn digital no és el mateix als 13 anys que als 30.

Encara no tenim una comprensió clara dels efectes a llarg termini, però les proves suggereixen que quan l’ús se’n va de les mans, augmenta el risc de problemes emocionals, de comportament i de benestar, especialment entre els joves.

La clau no és demonitzar els telèfons mòbils, sinó entendre com educar la gent sobre l’ús responsable.

Altres curiositats

Què és el desig?

El desig és un desig intens relacionat amb conductes addictives, una conseqüència de l’aprenentatge cerebral.

Curiositats

30 d'octubre de 2026

Els vapes creen addicció?

Tot i que té gust de maduixa, segueix sent una manera de consumir nicotina.

Curiositats

30 d'octubre de 2026

Com ajuda un psicòleg d’addiccions?

Una nova sèrie on explicarem, de manera senzilla i basada en l’evidència, algunes de les teràpies psicològiques més utilitzades per tractar les addiccions.

Curiositats

7 d'agost de 2026