Desde unha perspectiva profesional, sábese que cando deixas de beber, poden aparecer beneficios como a redución da presión arterial e a mellora da saúde do fígado. Ademais, moitas persoas conseguen repensar a súa relación co alcohol a longo prazo.
O máis importante non é só deixar de beber, senón tamén tomar conciencia de cando, canto e por que consumimos. ¿Es consciente dos teus hábitos de consumo de alcohol? ¿Poderías pasar un mes sen beber? Únete ao reto de Xaneiro Seco e cóntanos a túa experiencia.
