Des d’una perspectiva professional, se sap que quan deixes de beure, poden aparèixer beneficis com la reducció de la pressió arterial i una millora de la salut hepàtica. A més, moltes persones aconsegueixen replantejar-se la seva relació amb l’alcohol a llarg termini.
El més important no és només deixar de beure, sinó ser conscient de quan, quant i per què consumim. Ets conscient dels teus hàbits d’alcohol? Podries passar un mes sense beure? Uneix-te al repte Dry January i explica’ns la teva experiència.
