Zein ohiturek laguntzen dute errepikapenak saihesteko?

Hainbat estrategia azalduko ditugu, aldea eragin dezaketenak eta zure bizitza sozialaz gozatzen jarraitzen lagunduko dizutenak, zeure burua arriskuan jarri gabe. Baina, batez ere, gogoratu gauza garrantzitsu bat: errepikatzea ez da huts egitea. Batzuetan, gaixotasuna hobeto ulertzeko eta zure estrategiak egokitzeko aukera bat da.

Beste bitxikeria batzuk

Nola laguntzen du psikologo batek mendekotasunekin?

Serie berri bat, non modu sinple eta ebidentzian oinarritutako batean azalduko ditugun mendekotasunak tratatzeko terapia psikologiko erabilienetako batzuk.

Bitxikeriak

2026-08-07

Alkohola denbora gehiagoz ”edukitzeak” esan nahi al du gutxiago eragiten dizula?

Tolerantziak ez du alkoholaren ondorio kaltegarrien aurka babesten.

Bitxikeriak

2026-08-04

Nikotina-poltsak tabakoaren alternatiba al dira?

Nikotina poltsak gero eta ezagunagoak dira, baina benetan seguruak al dira?

Bitxikeriak

2026-07-28