Inoiz uzten al dio norbaiti mendekotasunari?

Menpekotasuna gaixotasun kroniko bat da, eta onartzea ez da porrot bat, autozainketa ekintza bat baizik. Ez da zu definitzen zaituen etiketa bat, baizik eta kudeatu daitekeen egoera bat. Zaurgarritasuna egon daitekeen arren, tratamenduarekin, laguntza profesionalarekin eta laguntza sare sendo batekin, posible da substantzien kontsumorik gabe eta bizi-kalitate bikainarekin bizitzea.

Kontuz ibiltzeak ez du esan nahi beldurrez bizitzea, baizik eta kontzientziaz bizitzea. Mendekotasuna onartzeak autoezagutza eta aldaketa pertsonalerako prozesu sakon bat ere irekitzen du, uztea baino askoz haratago doana eta bizitza libreago, koherenteago eta osasuntsuago bat eraikitzeko aukera ematen dizuna.

Beste bitxikeria batzuk

Nola laguntzen du psikologo batek mendekotasunekin?

Serie berri bat, non modu sinple eta ebidentzian oinarritutako batean azalduko ditugun mendekotasunak tratatzeko terapia psikologiko erabilienetako batzuk.

Bitxikeriak

2026-08-07

Alkohola denbora gehiagoz ”edukitzeak” esan nahi al du gutxiago eragiten dizula?

Tolerantziak ez du alkoholaren ondorio kaltegarrien aurka babesten.

Bitxikeriak

2026-08-04

Nikotina-poltsak tabakoaren alternatiba al dira?

Nikotina poltsak gero eta ezagunagoak dira, baina benetan seguruak al dira?

Bitxikeriak

2026-07-28