«Hau da hori»… ala ez?

Jokoari dagokionez, gure garunak trikimailuak egin diezaguke. Ez da intuizioa; zure garunak sinetsarazten dizu zure dirua berreskura dezakezula, irabaztear zaudela edo zeure burua kontrola dezakezula, baina ez da horrela. Antsietatea, kontrola galtzea edo zure bizitzan eragina badago, ez da aisialdia bakarrik. Ezin duzu zoria kontrolatu, baina zure osasuna zaindu dezakezu. Laguntza eskatzea urrats garrantzitsua da.

Beste bitxikeria batzuk

Nola laguntzen du psikologo batek mendekotasunekin?

Serie berri bat, non modu sinple eta ebidentzian oinarritutako batean azalduko ditugun mendekotasunak tratatzeko terapia psikologiko erabilienetako batzuk.

Bitxikeriak

2026-08-07

Alkohola denbora gehiagoz ”edukitzeak” esan nahi al du gutxiago eragiten dizula?

Tolerantziak ez du alkoholaren ondorio kaltegarrien aurka babesten.

Bitxikeriak

2026-08-04

Nikotina-poltsak tabakoaren alternatiba al dira?

Nikotina poltsak gero eta ezagunagoak dira, baina benetan seguruak al dira?

Bitxikeriak

2026-07-28