As bebidas enerxéticas xa están por todas partes, pero son realmente seguras?

Aínda que axudan a activar o corpo e a mente, o exceso pode causar insomnio, deshidratación ou aumentar a presión arterial. A clave é a moderación. En adultos sans e en momentos específicos, pode funcionar; abusar deles pode levar a problemas.